已過(guò)而立之年的卡爾·阿倫雖然衣食無(wú)憂但他的人生可謂失敗透頂三年前和妻子離婚始終過(guò)著單身生活他在銀行工作不過(guò)基本呈混吃等死、升遷無(wú)望的狀態(tài)生活中他拒絕和他人交往反而更愿意窩在家里看電影整個(gè)人生仿佛被灰色的濃霧所籠罩在朋友的建議下卡爾來(lái)到一家名為“好好先生”的機(jī)構(gòu)作咨詢在導(dǎo)師泰倫斯的指引下他嘗試對(duì)生活中每一個(gè)問(wèn)題都以肯定的方式回答這小小的改變令卡爾的人生天翻地覆榮譽(yù)、金錢、機(jī)遇、愛情接踵而來(lái)正當(dāng)他信心滿滿之時(shí)卻發(fā)現(xiàn)人生并非像他想得如此簡(jiǎn)單……